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篇名: 天心：快速吸收每季最新時尚資訊
作者: BMI值要小於30~	日期: 2011.08.03　　天氣: 　心情:

【愛漂亮情報誌】 2011/04/25

天心：快速吸收每季最新時尚資訊，有時看街上櫥窗就知道！

文／劉子鳳

天心

東風「美食新聞」主持人，擁有一身如凝脂般的雪肌，多年來，出入公眾場所總是薄施脂粉、淡掃蛾眉，散發出一股自然舒適的性感，清新甜美的好形象，不僅是宅男們心中永遠的女神，也成了最受廣告界青睬的女明星。

1.請問你平常出門前大約需要花多少時間準備？（包含梳洗與妝髮）

A:大約半小時到四十分鐘，早上起床洗完臉，依序擦上化妝水、保溼精華液、保溼乳液、隔離霜、BB霜、畫眉毛，再就把頭髮上大捲，梳個馬尾，然後著裝再出門。

2.萬一不小心睡過頭，只剩下10分鐘的時間必須出門，你非作不可的保養或化妝是那一個部位？

A:如果時間太趕，我只擦BB霜、畫眉毛，因為現在的BB霜兼具保養、隔離、防曬功能，一瓶搞定，至於眉毛，我一定要描好才會出門。

3.請分享你快速化妝的方法與技巧？

A:BB霜！

我現在都用BB霜取代粉底液，亞洲女性的顴骨常常會長一點斑，擦BB霜時，在這個位置稍微加強一點，就不用再擦遮瑕膏了，擦完BB霜，只需再把眼睛稍微勾勒一下，例如描一下眼線、畫上眉毛、睫毛刷一刷就夠了，快速化妝時，我就會用眼線取代「眼影」，眼尾畫上揚一點，看起來就很有精神。

4.請分享快速整理頭髮的方法與技巧？是否有使用特殊道具輔助？

A:最快速的方式就是上大捲、綁馬尾，十分鐘搞定。

另外，帽子是女生最好的朋友，我有各式各樣的帽子，像鴨舌帽、漁夫帽，如果來不及上大捲、綁馬尾，BB霜一擦、戴上帽子就可以出門。

如果時間充裕，我才會上「玉米鬚」、上大捲，讓頭髮蓬鬆一點。

5.如果時間不夠，該怎麼穿搭依然可以保有時尚感？

A:各式各樣的配件、外套擇「一」穿搭配戴，就可以保有時尚感。

比方說，一件麂皮的亮色皮帶、一頂很好看的帽子、一雙很搶眼的鞋子、一條很有型的大項鍊或一件很時尚的皮夾克，只要配上T恤、牛仔褲就足夠了。

要記得，任何配件只要挑「一」項就好，讓它自然而然成為視覺的焦點。

6.趕通告時，請問如何快速換裝？以及快速補妝的重點？

A:趕通告、見朋友，我一概會以褲裝為主，因為牛仔褲方便、安全、好洗、好活動，所以我會帶著小可愛、小背心、T恤換著穿，隨顏色、造型更換，我個人偏好露背的小背心或七分袖的T恤，加上牛仔褲，就可以大步走路。

快速補妝時，我會用吸面紙按一下眉毛四周和T字部位的油漬，再用粉餅按一下就好，粉撲要記得每天更換、清洗，以免藏污納垢喲！

7.請分享你覺得最有效的保養工具或是最有效的保養產品？

A:BB霜是我用過最有效的保養產品。

自從我代言「蘭吉兒」之後，就覺得BB霜實在太好用了，它不但可以滋潤、保溼、美白，還可以遮瑕、防曬，而且顏色不會過白、成份不會過油，最適合像我這種個性急的女孩子。

我在內地有許多好朋友，因為買不到這一款BB霜，每次出國，我一次就得幫忙帶五瓶、十瓶。

不過，我還是提醒大家，就算只擦了保養品，每天回家一定要用卸妝油徹底卸乾淨臉上的灰塵。

8.請分享你覺得最有效率的減肥方法？或是消水腫的方法？

A:我一向都覺得兼顧健康、不太胖就好，如果短時間非減肥不可，很簡單，就要求自己不吃澱粉、不碰宵夜，而且每兩天做一次運動，例如踩滑步機、太空漫步機一個小時，「運動」是絕對不能省的。

如果要消水腫，就要搞清楚水腫的部位，如果是腿部，就要吊腿，下半身靠牆呈倒L型，如果是臉部，最好能倒立，讓血液回流，不過，倒立這個動作一定要有舞蹈基礎或學過正確瑜伽動作的人才能做，否則很容易受傷。

早上喝一杯黑咖啡、一杯西瓜汁、一碗薏仁水，都是很有效的利尿方式。

如果水腫的位置在眼睛，特別是演員馬上出門就要拍戲，那我會在冰箱裡隨時準備一只冰袋做冰敷，千萬不要用「茶包」取代哦！因為用過的茶包容易長細菌，導致眼部四周肌膚過敏。

9.請分享快速恢復疲勞或是快速補充體力的方法？

A:要消除疲勞、快速恢復體力，最好的方式就是走出戶外、吹一點自然風，再做一點簡單的伸展運動，或者小睡十分鐘、二十分鐘，精神就會馬上恢復。

因為現代人經常待在室內，血液沒有充足氧氣，吃飽之後就會更覺得身體很疲勞，伸展運動或小睡片刻，最容易讓人集中精神、幫助消化。

10.請問你每天睡前大約花多少時間保養臉部或身體？

A:大約只要十分鐘，洗完澡馬上就會擦身體乳液，所以臉上只要擦上化妝水、保溼乳液、眼霜，把頭髮吹乾就夠了，另外，我平均每三天會敷一次臉。

11.請問你平常都如何保養頭髮？有無快速又有效的秘方？

A:保養頭髮不如「預防」頭髮損傷、老化，儘量減少燙、整、染的次數，像我就很保護頭髮，頂多只會修剪一下，洗髮時，只需在髮尾的位置抹點護髮素、洗澡時順便蒸一下，髮質就會保持健康、有彈性。我的頭皮容易出油，所以更不會偏好油油的髮膜保養。

12.請問你都如何快速吸收每一季最新的時尚資訊？

A:我覺得，時尚資訊在台灣從來沒有少過，電腦、I PAD、I PHONE都有專業的時尚立即資訊可看，網路、雜誌甚至好朋友聊天也都在談時尚，有時，走在馬路上看櫥窗就會看出這一季的流行是什麼，最近我就發現櫥窗出現了紫藕、橘粉、土黃等不「正」的色彩，這些全都是我最喜歡的顏色，一看見它們，我就知道「春天到了」！

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