黃金10秒. 自救方案(試試看)

假設現在時刻是下午五點五十分、忙忙碌碌的你上了一整天的班、正在開車回家的路上（當然是

一個人囉！）。

你非常緊張和感不舒服，突然！你感到胸口有一股〝劇痛〞、並且開始漫延到手臂和下巴。

可是離最近的醫院大概還有五公里遠。更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠


怎麼辦？？？…….

 你以前曾經受過心肺復甦術CPR訓練，但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方

法！！！

獨處時、心臟病發作怎麼急救？

一個人若是心臟不能正常跳動、並且開始感到快要昏過去時、他大概只有十秒鐘的時間、然後就

會失去知覺不省人事。

若是四周沒有旁人能幫忙急救、患者要立刻把握這黃金十秒的短暫時間自己救自已。

怎麼辦？？？

答案﹕不要驚慌, 要不停咳嗽！用力的咳！！

每一次咳嗽前, 都要先深吸一大口氣，然後用力地，

深深地，長長地咳、好像要把胸腔深處的痰咳出來、

一般每間隔大約兩秒，要做一次吸一次咳, 

一直要做到救護趕到時, 或者已經感到心跳恢復正常才能休息。

做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部

 咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟進而促進血液循環


對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈博。

如此急救可以讓心臟病發作患者有机會能去到醫院。

曉嵐說

昨ㄖ好友傳這封資訊給我

談及CPR操作功能還有如何黃金10秒自救

參考試試無妨