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篇名: 2007/12/18的日記
作者: 喬安宇(Joy) 日期: 2007.12.18　　天氣: 　心情:
3運動出汗法
皮膚也是排泄毒素的途徑
通過出汗的方式
讓毒素隨汗排出體外
4巧用食物法：
●常飲鮮果、鮮菜汁(精力湯)
●別再喝牛奶●多吃海帶與菌類植物
如依所述習慣定能達成三大效果
1. 遠離疾病
2. 延緩老化
3. 健康苗條的標準體位
很嚴重喔*股市下殺-物價續飆

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