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雪梨
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2010/07/09的日記
作者:
雪梨
日期: 2010.07.09 天氣:
心情:
哎呀!晚上陪老媽去散步,腳踝好像有點扭傷,走路有點拐拐的,真傷腦筋丫,真是笨.
你知道嗎?吃飯一定要是:早上吃好,中午吃飽,晚上吃少.現在的人相反了,早上馬虎,中午對付,晚上大吃大喝,這就是百病之根.早上這頓飯,等於吃補藥,是最重要的一頓飯,一定要吃營養早餐.營養早餐必須具備四樣東西:牛奶,豆漿,雞蛋或者肉.
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