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篇名: 2009/11/26的日記
作者: 史樂比	日期: 2009.11.26　　天氣: 　心情:

　　難得偷閒的下午，在家歇息後，利用傍晚時分，前往微風運河邊，暖暖身子後，隨即上路慢跑，讓身心累積滿滿的壓力，漸漸獲得釋放，雖然帶著運動的疲憊，但也帶著小小的滿足，感覺很踏實，心情豁然開朗，這便是為何常以跑步為運動的原因，可以很自在，也無拘無束，另一個原因，也是為體能不盡理想的身子，儲存些許能量，像是充電電池，擱置久了，電量還是會慢慢耗盡，只好再次充電，維持住基本電力，不算有趣的比喻，卻是實在而貼切的形容，長期以來也成了習慣，雖然談不上天天跑步，但還是不忘定期動動雙腳，畢竟隨著年齡的增長，身體機能似乎無法隨時充滿活力，所以要多運動，固然無法延續青春，至少可以促進新陳代謝，身體保持健康，所以，再次提醒各位朋友們，快起來動動身子吧！加油！

2009-11-26札記"運動一下"

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