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篇名: 2009/11/26的日記
作者: 史樂比 日期: 2009.11.26  天氣:  心情:
  難得偷閒的下午,在家歇息後,利用傍晚時分,前往微風運河邊,暖暖身子後,隨即上路慢跑,讓身心累積滿滿的壓力,漸漸獲得釋放,雖然帶著運動的疲憊,但也帶著小小的滿足,感覺很踏實,心情豁然開朗,這便是為何常以跑步為運動的原因,可以很自在,也無拘無束,另一個原因,也是為體能不盡理想的身子,儲存些許能量,像是充電電池,擱置久了,電量還是會慢慢耗盡,只好再次充電,維持住基本電力,不算有趣的比喻,卻是實在而貼切的形容,長期以來也成了習慣,雖然談不上天天跑步,但還是不忘定期動動雙腳,畢竟隨著年齡的增長,身體機能似乎無法隨時充滿活力,所以要多運動,固然無法延續青春,至少可以促進新陳代謝,身體保持健康,所以,再次提醒各位朋友們,快起來動動身子吧!加油!

2009-11-26札記"運動一下"
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