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篇名: 第100篇好文~下不需要的包袱
作者: 莫及	日期: 2022.04.25　　天氣: 　心情:

不管天氣如何，給自己的世界一片晴朗，不管如何變化，給自己的內心鳥語花香。

如何面對壓力？當向聽眾解釋壓力管理的時候，講師拿起一杯水問道：這杯水有多重？台下眾說紛紜。

講師回答：實際有多重並不重要，這要看我拿著它的時間。一分鐘，沒有問題。如果一個小時，我的右臂就會疼痛。拿一天、一星期呢？那可能得叫救護車了。

在這幾種情況下，這杯水的重量是沒有任何的改變，但是拿得越久，就會感覺它變得越沉重。

我們生活中的壓力和煩惱擔憂就像這杯水一樣。

如果我們能放下煩惱，猶如放下這杯水，什麼事情都會過去；

如果我們不停地煩惱擔憂，時間越長，放在心中越來越沉重，我們的心就會受到傷害；

如果我們的心整天都想著壓力和擔憂，我們將做不成任何事情，而且還會得病。

所以要把內心的包袱放下，不要將內心的煩惱從早上帶到晚上，又從晚上帶到第二天的早上。

過去就是過去了，過去不可得；現在也會過去，所以現在也不可得；未來是美好的，但是靠著現在去做，因為未來還沒有到，所以未來也不能得。

有時候我們就像一張拉開弦的弓，繃得太緊，是容易斷裂的，只有恰到好處，不鬆不緊，才能射到自己的目標，飛得更高更遠。

人生旅途，也是需要我們不時的放下一些並不需要的包袱，輕裝上陣，只有這樣，我們才能讓自己走得更遠！

好好工作、享受生活、莫把時光辜負，讓喧囂隨風、讓壓力緩釋、讓疲憊散盡，讓生命更美好！

張小燕有個女兒，因為媽媽在台灣名氣太大，16歲時就到加拿大求學，鮮少曝光，如今也在加拿大定居。

張小燕不求和女兒一起生活，只希望彼此都能照顧好自己，不要自做多情地去惦念別人，從而加重感情的負擔。

她十分注重健康，是為了不讓身在異國的女兒擔心，少給子女添麻煩，就是貢獻！

張小燕自創了四句順口溜：「活著就是勝利，賺錢只是遊戲，健康才是目的，快樂更是真諦。」不要看自己沒有的，感恩自己擁有的，才是有福之人！

張小燕分享：「你所做的一切不能讓每個人都滿意，不要為了討好別人而丟失自己的本性。」別想著讓所有人喜歡你，多關心那些本來就喜歡你的人，會更容易開心。

如果到了中老年，還有幾個知心朋友、家人圍繞在身邊，那是難得可貴的，要好好珍惜，至於那些不相干的人，就算了吧！

現在人們的平均壽命很長，但意外隨時會來，因此，要學著把握當下、及時行樂，如果有點閒錢，就看看美景、享受美食，盡力讓生活美好起來！

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