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篇名: 四物湯最佳的服用時機及使用方法
作者: HEY 人造黑熊	日期: 2011.09.10　　天氣: 　心情:

作者: tu 有的人在月經來時會有頭痛症狀，是因為陰血如潮

　　水般的下行成為月經，而人體其他機能所製造的陰血還來不及補充，

　　導致高位的頭部暫時性的相對缺血，肝血不足而無法收斂肝風，肝風

　　就上擾清竅，所以出現頭痛症狀，在月經過後機體慢慢整復，就不痛

　　了，可是基本的問題不解決，每個月就都會頭痛，而且隨著年紀增加

　　而加重。

1.四物湯

1.調經止痛、養血疏筋不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，

使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

2.滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

．四物湯最佳的服用時機及使用方法

醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用六天份的四物湯；不但

可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。

因此，別忘了，生理期後才是最佳使用時機；且除非某些疾，否則行經期間並不適合進補，以及服用任何藥物。另

外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對發育中少女及婦女極為有益的美味食補，適合全家人一

起食用。此外，也有人問，男性也可服用四物湯嗎？

答案是可以的。中醫醫師表示，四物湯的組成成份並不含女性荷爾蒙，因此男人可安心服用，對生理並不會造成不良

影響，對於男性具有血色素低、臉色蒼白、容易疲勞、指甲或手掌魚際部位發白...等血氣不足的情況，都可以每日

服一次四物湯，直至症狀明顯減緩為止，再改為偶爾服用。所以服用四物湯並不只是女生的專利哦！

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