2007/12/23的日記-喬安宇(Joy)│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2007/12/23的日記
作者: 喬安宇(Joy)	日期: 2007.12.23　　天氣: 　心情:

景氣很糟糕到被客戶跑帳
心情也非常糟糕*明天依然要幹活
繼續談健康飲食
(4)吃飯必先喝湯(如果沒湯要用茶水或飲料代替)
(5)接著吃蔬菜+碳水化合物(請多吃十穀米)
最後才吃高纖蔬菜+肉類或豆類加工製品
(6)早餐：午餐：晚餐→3：2：1重要
(7)午餐吃到飽；晚餐吃到不餓就停*不餓晚餐不吃都沒關係

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