快樂時稍縱即逝，痛苦時度日如年-心靈的幸福│愛情公寓交友網站與聊天室

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心靈的幸福的日記本

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篇名: 快樂時稍縱即逝，痛苦時度日如年
作者: 心靈的幸福	日期: 2010.02.21　　天氣: 　心情:

人的一大毛病就是不珍惜自己所有擁有的東西，而過分重視自己沒有的事物。

我們很少想我們已經擁有的，而總是想著我們所沒有的。循環往復在這樣的思想狀態裡，真是庸人自擾之。

時間本身是個定數，一個小時就是一個小時，一天就是一天，對於每個人都一樣。

但是我們在不同的心境下，感覺會有千差萬別。

快樂的時候時間總是飛逝而過，痛苦的時候就感覺度日如年，

其實，產生這麼大區別，是因個人心理期盼不同。

痛苦的時候，我們盼望著苦難快一點過去，而越是盼望著時間快一點過，眼睜睜地看著秒針“一滴一答”，

就越感覺時間過得緩慢；等人的時候，也是如此，

我們越是焦急地盼望對方快點到來，就越覺得時間過得太慢。

客觀事物都是相同的，不同的感受來自我們不同的心境。

痛苦會拉長時間的長度，這是一種情緒規律，了解到這一規律，我們應該積極的去做一些事情，

比如翻翻平時沒來得及看的書，聽聽喜愛已久的歌曲，

從中找到積極的方式去化解這些痛苦，而不是讓壞情緒一天天積累。

已經錯過了，已經失敗了，就不要再用不好的情緒繼續困擾自己，這樣不利於我們重新振作，

相反，只會煎熬我們的熱情和耐心，讓生活失去了滋味。

痛苦是難免的，如果我們總是愁眉苦臉地盯在讓自己不快樂的事情上，一味地抱怨生活不公平，

就這麼隨隨便便的把每一天的心情扔進垃圾桶，那麼，快樂這個受心情控制的情緒就很難再靠近我們了。

痛苦只會讓我們把生活過成黑白片，而積極樂觀的情緒才能讓生活變成彩色的。

快樂有時只是一種心態，就算有再沮喪的事發生，轉念一想，“幸虧只有這樣，幸虧沒有再大的事情”，

有時不妨有點阿信精神。

我們就需要這樣的心境。快樂不會從天而降，快樂只屬於熱愛生活，珍惜生命的人。

環顧四周，有的人為事業不順利而愁眉不展；有的人為健康有問題而憂心忡忡；

情場失意的人為好事多磨而哀怨連連；父母為子女不成材而長吁短嘆。

更甚的是有些事事稱心的人竟然擔憂無常會來得太早而惶惶不安，備受患得患失的心理所折磨。

如果我們只知道放大痛苦，而不知道把握快樂和享受幸福，就如同活在一個五濁惡世裡，

眾生一經塵俗所縛，便只能對著“快樂”兩個字乾瞪眼。

在痛苦中要學會調整情緒，學會對自己微笑。

要相信，錯過了這次幸福，只要有好的心境，幸福一定會再來。

我們一日放不下任性的心態，快樂就像掛在驢子前面的那根紅蘿蔔，永遠是那麼遙不可及。

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