不知道怎麼了,下午突然鬱悶起來,很想找人講講話,心裡很慌.
打好幾通電話給朋友都在忙,或者沒接,心裡更孤單更慌.
我怎麼了?怎會這樣呢?很多的??????????????問號在心中.
不知道是輕度的憂鬱還是中度的憂鬱還是重度的憂鬱呢?
一直往負面的想,一直在擔憂在怕,很荒.甚至會想乾脆消失在這世上.
一了百了永無牽掛,一切都解脫了,不必再這麼辛苦的活著,不必再為生活瑣事所煩惱,為生活所苦,為家人所苦,為感情所苦,為工作所苦,為慾望所苦,一切的一切都會隨著消失而不存在.總認為人活在這世上是痛苦的,是折磨的,是悲哀的,縱使有快樂ㄝ是短暫的不是永遠的,自己讓自己陷入鬱悶裡,悲傷裡,痛苦裡,瞬間人生的道路是黑白的,沒有任何色彩,重複想著這些負面的訊息,把自己逼到極限,慢慢的讓自己爬起來,心念一轉,不能改變的事情,不能迴轉的事情,唯有接受面對事情,重新給自己心的開始,新的希望,在次挑戰自己.
電話響了我最知心的朋友回我電話,在電話中朋友聽著我的訴苦給我加油打氣,不怕被取笑,互相,互相激勵.在次燃起鬥志.現於可以體會到為何有憂鬱的人會想自殺,往往想法都是負面的,將自己困在框框裡,不輕易的跟朋友溝通.自己把自己封死.
不如意時找人訴訴苦,發洩心情,心情會舒暢的
感恩你朋友,我們都能體會彼此間的心境,哪份不安感
哪份不認輸的心哪份想成功的心哪份屬於自己的事業八
感恩 感恩 感恩 感恩
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