他覺得自己將不久人世，心中很難過。

後來，他去請教一位隱居的名醫江醫師。

江醫師為他把脈診斷後說：

「Ｋ先生：這病除了一個辦法外，無藥可醫，

我這裡有三帖藥。你依續照做，一帖做完再打開另一帖。」

老Ｋ半信半疑，

於是回到家 準備打開第一帖...

(一) 到沙灘躺下

老Ｋ回到家, 打開第一帖，上面寫著：

「請你到一處沙灘，躺下30分鐘，連續21天。」

老Ｋ半信半疑，還是照做了，

結果每次一躺就躺了2個小時。

因為他很忙碌，所以從來沒有這麼舒服過。

聽著風，聽著海和海鷗的鳴叫。

(二) 放生 魚或蝦

第22天， 他打開第二帖，

上面寫著：「請在沙灘上找5隻魚或蝦或貝，

將牠們丟回海裡，連續21天。」

老Ｋ滿心懷疑，但還是照做了，

結果每次將小魚蝦丟回海裡時，他卻莫名地感動。

(三) 寫出你的不滿

第43天，他打開第三帖，

上面寫著：「請隨便找一根樹枝，

在沙灘上寫下所有不滿和怨恨的事。」

當他寫完沒多久，海浪漲潮就把那些字沖刷掉了，

他突然頓悟而感動的哭了。

回家後，他覺得全身舒暢，很輕鬆而自在，甚至不再怕死了。

人因為學不會三件事，所以會不快樂：

一、休息；

二、付出；

三、放下。

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