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篇名: 碰上瓶頸了！
作者: 柏樹	日期: 2010.11.24　　天氣: 　心情:

上完減重班　真的感覺很落寞
體重卡住了　跟上一週一樣　一點都沒有變化
體脂　內臟脂肪　ＢＭＩ值　全部都停住了
唯一下降的是我的腰圍　從上禮拜的１０４公分　降成１０３公分
班主任死盯著我的飲食日誌看　發現我並不是停滯期　而是我已經有好幾天沒有正常飲食了
上禮拜到今天為止　我除了禮拜六和禮拜日　有正常的吃足三餐以外　其它的日子　我的午餐都沒吃
找到問題點了　所以被叮的滿頭包啦
減重了四個月　體重從１１０公斤減到了現在９３公斤
卻在這幾天因為客人急著趕生產　修機器忙到我連中餐都沒辦法吃　而發生停滯
班主任說
＂這樣除了讓我的體重嚴重停滯以外　也可能讓我的胃腸跟著變笨　會讓我的減重計畫因而延遲
不吃　雖然會讓人瘦　但是會瘦的不健康　也很容易會復胖
跳過中餐沒吃　身體會在晚餐時　多吸收及增加儲存熱量　熱量會轉換成脂肪.....＂
唉　這些我都知道　但是為了多增加點收入　也為了幫客戶解決困難　我也只好犧牲我自己啦
只是這樣的結果　讓我成為減重班裡　唯一沒成果的人　感覺真的很失落耶

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