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篇名: 最近一切的混亂
作者: 苡琳	日期: 2007.02.07　　天氣: 　心情:

接觸諮商後，我的人生開始有了變化，可是，我發現我過去所看到的世界不是我所看到的世界時，混亂．痛苦，有時，我羨慕那些沒有接觸過諮商的人，他們不用去質疑他們腦中的想法，是不是真實的，客觀的，我們每個人都有自己解讀事情的看法，而往往就是這些解讀的不同，而造成了誤會，而一個人之所以會有情緒，是因為他過去的那些經驗造成他對事件的想法，另一方面，他的想法又造成他的行為，他的行為又會影響對方的行為，後來他就看到他所想看到的結果，以前覺得這些是課本上的知識，但那些課本上的知識真實的發生在我的身上時，有時我覺得我是幸運的，可是在混亂時，我覺得好痛苦哦！但我也發現只要改變想法原來就會創造出生命的奇蹟，但改變想法其實情緒會跟不上，因為情緒是過去經驗造成的，所以就得要發洩情緒，通常我們有情緒時，我們都會認為是對方造成的，但慢慢得，就會發現是自己的想法造成了情緒並且有了行為，慢慢得我會發現原來想法會創造一切時，我們就能對自己的行為負責，也能多了很多種選擇

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