吃黄瓜的搭配禁忌-快樂 │愛情公寓交友網站與聊天室

黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉大受青睐，尤其是女性朋友。

黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，
能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。

黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，
常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

黃瓜有這麼多好處，食用的時候可以隨意嗎?
其實不然，黃瓜雖然營養多多，但食用時也是有一些宜忌的。

黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，
作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，
許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。

其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，
如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。
對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。

黃瓜與辣椒、芹菜搭配，VC被破壞：如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、
苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。

黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，
這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，
如果與維生素C含量豐富的食物如辣椒等同食，
黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，
但會降低人體對維生素C的吸收。