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篇名: 剷除惰性
作者: 黑皮 日期: 2010.09.04　　天氣: 　心情:
已有2天沒上健身房健身了.自己也不懂怎會如此?持之以恆已十數年了.是否要就此荒廢?絕不可能.健美的体態是自己最引以為傲的保貴資產.說什麼也不可能放棄.
從明天起一切恢復正常.每天1小時是底限.直到不能動為止!要像個man ok!
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