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篇名: 2009/12/19的日記
作者: 黃蓉蓉 日期: 2009.12.19  天氣:  心情:
珍惜生命的態度

1:做自己的心靈捕手:把實現自己生命第一優先考慮, 善待內在的小孩,給他勇氣、信心和生命,想念自己,做你自己, 寬恕自己,對自己負責,善用感覺,熱情行動,活出真正的自己

2:做自己的心靈捕手:把實現自己生命第一優先考慮, 善待內在的小孩,給他勇氣、信心和生命,想念自己,做你自己, 寬恕自己,對自己負責,善用感覺,熱情行動,活出真正的自己。

3:別為小事抓狂:你為什麼生氣?塞車~同事爭執…生氣之前,思考哪些才是真正值得生氣的情況, 例如:虐待兒童、人民遭受飢餓之苦…相較之下, 就可以知道這些事是多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事上, 並且想想自己可以為這些情況做什麼。

4:說謝謝你:一日平安,一日感謝。培養強烈的感恩心, 每天至少謝謝一個人,告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方

5:為生命加油:你此生最大恐懼是什麼? 最擔心最害怕的是什麼?是害怕應該表達的心意來不及表達? 還是害怕心願不能實現?把今天當作最後一天來活, 了解擔心的及恐懼的的真實定位

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