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篇名: 至4月10完成年度計劃
作者: 小樺	日期: 2011.04.12　　天氣: 　心情:

至4月10完成年度計劃:
1. 晨騎/晨跑數:99天/365天
2. 年度使用健保卡數:0次/100天
3. 每週三籃球運動:12次/14週

在4/10這週剛好是公司旅遊,
週六仍然一早晨騎,
騎完準備妥帶著愉快心情去旅遊,
星期天早上與同事三人一起晨跑,
地點在美麗的日月潭,
輕鬆跑約7公里,
感覺很棒,
星期一有些同事因旅遊覺得很累,
有些同事平常日很少騎車,
當天有去騎日月潭,
腳都會很酸痛,
而唯獨三人還去晨跑的,
還是輕鬆自在,
這說明平常有做運動,
真的有很大的差別,
若寓友看到這則,
趕緊讓身體運動起來吧!
健康是自己的,
為自己加油吧!

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