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篇名: 心理學家的喜歡&愛
作者: nicole~婷~	日期: 2008.12.23　　天氣: 　心情:

根據 Sternberg，愛基本上包括三種成份，
親密（想像那種可以無話不說的深厚友誼，親密也有程度分別）；
熱情（外表的吸引、性的衝動、愛戀都歸為這類）；
決定（決定是決定要愛這個人）；
承諾（決定是決定要愛這個人，承諾是決定要長久地，持之以恆地愛這個人，兩者有程度與長度的差異）。

妳可以大概看看你們的愛屬於哪種愛。一般而言，伴侶的愛是最穩定的愛情，因為親密是必須經由時間長期培養的，親密穩定，決定與承諾多半會跟著來。決定與承諾是最容易由本人掌握的。熱情則特別飄乎不定，舉例來說，多半一見鍾情都是基於外在的吸引而產生的熱情。熱情（對一個人「有沒有感覺」）很難經由人為來控制，那就是感覺而已。如果錯將熱情解釋為愛，而立刻決定與承諾與對方在一起，等到熱情消逝（熱情一定會在時間的增長下消逝），剩下空虛的決定與承諾，是很痛苦的。若有熱情往親密的方向發展，兩人之間的吸引不只建立在熱情與肉體吸引上，同時鞏固彼此的友誼與相互了解，那這個愛就會穩定下來，產生決定與承諾的可能也增加，一但有了決定與承諾，這種愛就會非常可靠。

1、喜歡的愛 : 只有親密

2、羅曼蒂克的愛 : 親密與激情所組成的愛，如「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有」。

3、迷戀的愛 : 只有激情

4、愚昧的愛 : 激情與承諾所組成的愛，如「你給我一夜，我給你全世界」的交易式情愛。

5、空虛的愛 : 只有承諾

6、伴侶的愛 : 親密與承諾所組成的愛，如「經歷大風大浪，我們是最佳拍檔」。

7、完整的愛 : 親密、承諾及激情的交互作用所形成，意味真愛的本質。


   除了Sternberg對於愛情三元素可以來解釋愛情的類型外，
愛情的三個成分是：關懷、依附、信任，
喜歡的三個成分是：(1)對方有利的評價、（2）尊敬、（3）覺得與對方相似自己有利的評價。
你可以試著做做看，看看你對他是喜歡還是愛的感覺，不過先聲明即使是測驗也會因人而異，何況是愛情這複雜的因素，所以僅供參考囉！

對他的感覺，是喜歡？還是愛？你分辨得出來嗎？

   不管你是否正在戀愛，試著依照自己的情況或想法，勾選符合自己目前戀愛狀況或對愛情憧憬的敘述句。

（1）他情緒低落時，我覺得重要的職責就是讓他快樂起來。

（2）所有的事件我都可以信賴他。

（3）我覺得要忽略他的過失是件很容易的事。

（4）我願意為他做所有的事情。

（5）對他，我有一點佔有欲。

（6）若不能跟他在一起，我覺得非常的不幸。

（7）我孤寂時，首先想到的就是要去找他。

（8）他幸福與否是我很關心的事。

（9）我願意寬恕他所做的任何事。

（10）我覺得他得到幸福是我的責任。

（11）當和他在一起時，我發現我什麼事都不做，只是用眼睛看著他。

（12）若我也能讓他百分之百的信賴，我覺得十分快樂。

（13）沒有他，我覺得難以生活下去。

（14）當和他在一起，我發覺好像兩人都想做相同的事。

（15）我認為他非常好。

（16）我願意推薦他去做為人所尊敬的事。

（17）以我看來，他特別成熟。

（18）我對他有高度的信心。

（19）我覺得什麼人和他相處，大部分都有很好的印象。

（20）我覺得他和我很相似。

（21）我願意在班上或團體中，做什麼事都投他一票。

（22）我覺得他是許多人中，容易讓別人尊敬的一個。

（23）我認為他是12萬分的聰明。

（24）我覺得他在我所有認識的人中，是非常討人喜歡的。

（25）他是我很想學的那種人。

（26）我覺得他非常容易贏得別人的好感。

結果分析：
你的勾選項目若集中在1至13項者，表示你對他的感情以「愛情」成分居多，而若多集中在14至26項者，表示你對他的感情以「喜歡」成分居多。

我不喜歡把愛情拿來解構，那會破壞它的唯美，不過，當遇上愛情的難題，這個理論倒是提供了一個分析的架構，可以幫助我們看清楚問題!

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