真慘,又是肌肉拉傷.....-努力實現理想│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 真慘,又是肌肉拉傷.....
作者: 努力實現理想	日期: 2012.04.10　　天氣: 　心情:

下雨天,以為走路20分鐘去健身房房跑步,就不用暖身,結果運動強度一下子拉太高,左右兩大腿後側感到一陣緊繃,已經來不及了,嗚嗚
看來要休息2~3天不能作激烈跑步嚕...

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