開心就在於轉念之間

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比別人多一點的，是幸福。比別人少一點的，也是幸福。曾經，

我們的思維方式和處世方式影響了我們對幸福的感知能力。幸福

經不起你刻把尺子去量，它有一顆比磨難更敏感的心，你對它挑

剔，它就棄你而去。要獲得幸福並不難——對他人寬容些，對自

己寬容些，對生活寬容些，幸福就藏在你自己的心裡。

在日本，有一位費盡周折仍然找不到工作的失業青年，後來在朋

友的介紹下進入一家汽車銷售行做推銷員。這位生性靦腆，言語

木訥的小夥子，在被客戶拒絕過幾次之後，似乎變得更加木訥，

甚至膽怯起來，最後在忍無可忍之際，他決定躲到鄉下住兩天，

然後回來辭工。就在鄉下的那兩天，一次，他看見田野裡幾個小

孩子正把暖水瓶中的溫水朝著一隻青蛙慢慢倒去。這些頑皮的孩

子的舉動帶有明顯的對青蛙的欺侮之意，但令人驚奇的是，那只

青蛙不僅沒有逃開，反而揚起頭微閉住眼睛，表現出一副非常享

受的樣子。

這個小夥子大受觸動，原來青蛙是冷血動物，當有溫熱的液體淋

遍全身時，它的表現無異于人類的溫泉之浴。他聯想到自己眼前

的處境，那些人的拒絕與冷眼不正像小孩子們淋下的水，被當作

欺侮是一種心境，被當作溫泉之浴又將會是一種心境，境由心

生，就看自己如何取捨。

從鄉間返回後，小夥子開始給自己訂下一個計畫——每天拜訪 

100位客戶。就在這個計畫執行途中，他發現連平時抽煙的習慣都

是浪費時間，於是毅然戒煙。這個小夥子就是日後成功地成為日

本第一位獨立銷售一萬輛汽車紀錄的保持者，人稱“汽車銷售之

神”的奧誠良治。

有一個朋友說她的人生轉捩點也是基於這樣的“轉念一想”。她

有個頂頭上司叫李飛花，對她一直很不友好，常在工作中給她出

難題，甚至當著同事的面讓她下不來台。為此她很苦惱，下了班

就回家生悶氣。後來，一個週末，她帶著出生不久的兒子坐在公

園裡曬太陽，突然想到，如果生活還是這樣繼續下去，20年後，

她自己只能悲憤地對孩子說：兒呀，你媽這輩子沒出息，就是因

為有個李飛花。於是一下子想通了，發誓要改變現狀。之後，她

停薪留職開始創業，如今成了赫赫有名的廣告人。

我有這樣一位女友，一開始和婆婆的關係不大融洽。每次隨丈夫

回婆家都因為和婆婆產生些小磨擦，悶悶不樂的回來。後來，她

靜下心來仔細想這件事，想從自己這裡找找問題。正當她滿腹心

事時她丈夫正在仔細地擦他們養的蘭花葉子上的灰塵。她由此想

到丈夫整潔的習慣，為人的善良，對家庭的愛護，都是出自婆婆

的教子有方。想到這兒，婆婆的形象頓時高大起來。後來她和婆

婆相處得很好。

“轉念一想”的效果就是這樣神奇。它真是一種絕紗的思想方

法，讓人們換一個角度看待事物，不鑽牛角尖，豁達寬容，永遠

心明眼亮，用更好的方法處世。

試著用用轉念一想，你會變得快樂、成熟。比如，出門無車，不

必煩惱，給自己一個意念：“走路可以鍛煉身體。”粗茶淡飯，

不必發愁，給自己一個意念：“用不著因身體發胖而想方設法去

減肥。”沒有好衣服，不必叫苦，給自己一個意念：“外出擠車

不用擔心弄髒弄破。”居室內未鋪瓷磚、地毯，不要感到寒酸，

給自己一個意念：“進進出出不必換鞋，方便極了。”姑娘失戀

了，被小夥子拋棄了，不要想到去死，你死了，他還會和別的姑

娘戀愛、結婚、生子，過著幸福生活，你的死對他毫無意義。

如果有人罵你是“烏龜王八”，舊的思想觀念是“士可殺不可

辱”，那麼你聽到這句罵人的話之後一定會怒髮衝冠，會找對方

去拼命。但如果你理性地思考一下，烏龜王八的壽命都很

長，“千年的王八，萬年的龜”。對方罵你“烏龜王八”實際上

是祝你“健康長壽”，“萬壽無疆”，所以你應該恭首向他道一

聲“謝謝”才對。這樣做不是侮辱了你的人格，更不會傷害你的

面子，你這樣做後，對方一定會感到震驚，感到你不是一般的人

物，是個了不起的人物，因為只有宰相肚裡才能撐船。他一定會

對你敬佩得不得了，不但不會丟面子，你在別人心目中的形象反

而會變得越來越高大。

千萬不要認為這是阿Q精神，對之嗤之以鼻，恰恰相反，這在心理

學上非常重要，這是用智慧排解煩惱和痛苦，用智慧捕捉快樂，

是最高層次的生活水準。