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篇名: 心肺耐力稍差
作者: 金海 日期: 2011.09.26　　天氣: 　心情:
昨天上午去土城爬山
剛好有免費體能檢測的活動
我便參加
結果發現體重稍重
心肺耐力稍差
結論就是運動量不夠及宵夜禁食
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