提升自我幸福感的 5 種做法-等待受傷│愛情公寓交友網站與聊天室

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等待受傷的日記本

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篇名: 提升自我幸福感的 5 種做法
作者: 等待受傷	日期: 2014.04.28　　天氣: 　心情:

1、經常聯繫周圍的人。你的家人、朋友、同事還有鄰居。

2、讓身體動起來，去散散步或者跑一圈。

3、留心周圍，留心那些不經意的美麗。

4、學無止境，嘗試一些新鮮的東西或找回你過往的某一種興趣愛好。

5、與人為善，懂得付出，儘量多給朋友甚至陌生人提供幫助，施比受更有福。

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