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篇名:
提升自我幸福感的 5 種做法
作者:
等待受傷
日期: 2014.04.28 天氣:
心情:
1、經常聯繫周圍的人。你的家人、朋友、同事還有鄰居。
2、讓身體動起來,去散散步或者跑一圈。
3、留心周圍,留心那些不經意的美麗。
4、學無止境,嘗試一些新鮮的東西或找回你過往的某一種興趣愛好。
5、與人為善,懂得付出,儘量多給朋友甚至陌生人提供幫助,施比受更有福。
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