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篇名: 記住24點
作者: 小靜	日期: 2023.12.18　　天氣: 　心情:

記住24點，晚年不想有病，知道這24點就夠了！太經典了，請互相轉告：

1、睡得早一點。2、動作慢一點。3、食量減一點。4、吃得雜一點。5、晚餐早一點。6、食物熱一點。7、水喝多一點。8、鹽吃少一點。9、運動多一點。10、心放寬一點。11、浪漫來一點。12、名利淡一點。13、知足樂一點。14、年齡忘一點。15、閒事少管點。16、凡事看開點。17、朋友多交點。18、微笑多一點。19、愛好廣一點。20、打扮美一點。21、旅遊來一點。22、老年瀟灑點。23、麻將贏一點。24、老酒咪一點。
老年人的健康快樂，就是 “一點” 加 “一點”，記住24點，堅持50年。快樂多一點，壽命長一點。送給我的朋友、我的同學、我的兄弟姐妹，愛自己，活在當下。祝我認識的和認識我的每一位朋友健康快樂，幸福安康！

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