先天之氣--吐納之法
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先天:與生俱來,存在於體內
吐納:排放癈氣,聚集新成的氣
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先天的氣:如睡覺.休息.打坐
借由放鬆,來回復自己的身體
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氣的作用在於,可以去調節,並使身體
加強,以及回復,又可稱回氣
而達到極高陽神之術,又稱回陽
****氣多會氣少,都會對身體有負擔
****吐納可以調整氣息,如觀息法
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由許多資訊,以及介紹過的,講說過的
可以找到很多的重點,就知曉為何現在
大多數都無法達到,那樣的境界
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要在百日內達到築基,而在修行之中,
最重要的一點,不知道大家有沒有看懂
或找到,(必須要禁慾)
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所以,那些修練的,都會有"閉關",那麼
就說的過去了,讓自己不被所有人,事,物
影響,並在出關後,增強自己體內的力量
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練武或是其他等方式,都是為了增強自身的體力
和力量,加強體內的力量
****不應該是用來對付別人或傷害別人
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氣的流通:像是我們運動時,血液回流,身體順暢
如慢跑.快跑.游泳.瑜珈等等
****禪宗祖師達摩:易筋經.洗髓經
讓身體有效提昇加強的效用
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而如今,無法做到的原因是,大多數人的生活飲食
方面,跟以往過去,都不太一樣,才會造成,疾病的
問題很多,且現在太多都在都市中生活,受到的影響
也有相關
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一般人能夠借由某些來改善,要真正修行,卻需要更
有足夠且充足去分配時間,但要達到也不是完沒辦法
******要充份去提昇營氣
******也要強化衛氣
******能夠將二種合一,收覆體內並運用 |
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