多情總被無情惱，一顆真心向明月，無奈明月照溝渠。愛上不該愛的人時，該如何平覆自己受了傷的心情呢？以下是自己在吸引力法則中整理歸納的一些心得和大家分享。
如果你此時有這樣的困擾，悲傷與憤怒如同一隻猛獸撲向心頭，是那麼無助與痛苦的撕裂著你的心口，建議你先找個安靜的地方坐下來，深呼吸幾次，我在YouTube裏找到這個視頻不錯用，也曾貼在心情那，可以跟著她一起做：
做完後，輕輕的喚著自己的名字，像對情人或深愛的人那樣溫柔的語氣，對自己說這四句真言，如果你的名字叫呆呆，就說：「呆呆，你這樣是OK的，正常的，我接受你，我愛你！」頓時會讓自己的心情平靜許多。
負面的情緒上來時，不是壓抑抗拒怨恨，而是勇敢的面對它，感受一下身體哪裏有揪結的痛楚，如果是心口痛，那是心輪的位置，就冥想盯著它看，關照接納那種感覺（此時不要用大腦去想那個人有多可惡，只注意身體的感覺就好），然後問自己對於這個感覺：「我有這個能力放掉它嗎？什麼時候？」如果還不能，不必勉強，可重覆做，直到它慢慢釋放。它只是一個負面的情緒能量壓在胸口而已！
原諒別人，放過自己，打從心底原諒！唯有釋放心裡的恨，才能挪出空間來接受愛。
我愛我自己，我原諒自己，我將愛送給所有過去的經驗，我是自己，是自由的！
放掉負面的情緒，多愛自己，愛得滿溢出來，別人才會來愛你，揮別不好的人事物，那些是和你能量不合的磁場，釋放了才能吸引好的能量磁場過來，祝福情傷中的朋友們，放下執著，才能找到下一段真正的幸福！
有部老電影也值得去看：托斯卡尼艷陽下（祝願愛寓受傷的朋友們，揮別昨日的陰影，迎接美好的明天！）
「放棄了那顆月亮，就會找到屬於你的那顆星星。」－－步步驚心
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