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篇名: 好久不見之今日一菜
作者: ♀☆牡羊不咩咩★♂	日期: 2009.06.01　　天氣: 　心情:

晚上回新竹~到大潤發買了些日用品
牛奶~是早餐~(配大燕麥)
也順便買了幾樣東西
晚餐是從家裡帶的粽子
想想明天中午若只吃粽子應該很單調
自從停止訂公司團膳後
都要自己準備吃的

晚上就炒了一道菜明天配著吃
【韭菜炒羊肉】
準備了幾樣食材:辣椒、韭菜、羊肉片、醋、冰糖
就這樣~先將醋和冰糖煮過(跟台式泡菜做法一樣)冰起來
羊肉片和韭菜分別川燙、韭菜起鍋要泡過冰水
接著把糖醋水退冰~羊肉、辣椒先下
炒一會後將糖醋水倒些進去~適量
最後加入韭菜~大火快炒
(因為我要配著吃怕汁未入味所以倒比較多)
呼~~~最後起鍋~~~裝盤
最後撒上中藥店賣的胡椒粉(我用小磨坊牌的美式胡椒鹽)
微甜微辣的感覺像是越式料理~又有蒙古烤肉的香味
放冷~裝保鮮盒冷藏
明天到公司微波加熱就可以配粽子吃
粽子壓成圓筒狀也粉像~~~"米糕"

最近公司急單很多也沒啥時間來打日記
雖然工作上許多讓我有打日記的衝動
每每洗澡完就想睡~看到好友遞減
不知道何時才會變成0
Who Care~~~~哇哈哈哈~~~
明天下班要再多運動

ps:韭菜炒羊肉對男女都不錯
羊肉可使皮膚粉嫩~對男生也是種補陽效果
韭菜~起陽草~更不用說~
看來明天操場非得跑個十來圈

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