2005/03/20的日記-水晶留言勿亂入!!!!! │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,545,616 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2043167

水晶留言勿亂入!!!!! 的日記本

快速選單

2005/03/19的日記《前一篇

後一篇》 2005/03/21的日記

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 2005/03/20的日記
作者: 水晶留言勿亂入!!!!!	日期: 2005.03.20　　天氣: 　心情:

不久前說要針對馬拉松說要寫個感想~其實到現在也還沒很認真的提筆
不過現在還是先大致說一下當時的感覺吧
事實上個人在這一次完成馬拉松之前一直聽說這種長跑會改變人生觀
去年的十月第一次參加長島馬拉松時當下其實我認為這說法應該有點言過其實
但是這一次卻讓我不得不改口贊成這種說法~
因為實際上這一回跑步個人的狀況並不是很好
開跑大約五英里左右的時候就出狀況了
當時一邊肚子痛,一邊是腳痛
肚子痛我想有可能是因為我早上吃了兩個漢堡~腳痛的話應該就是當時賽前疏於訓練吧
但是我當時有點納悶~因為我認為自己不可能在這種距離就放棄~去年的長島馬拉松都沒這麼廢柴~
事實上我自己比較長期跑步以及游泳之後對自己身體狀況的好壞的觀察度還不錯
所以我當時在大約一小時(七英里)的地方就選擇做一個兩分鐘的長休息
當時會做這麼長的休息是因為我在前五公里的速度都是保持在20分鐘兩英里的速度
這個速度其實算起來挺快個人也挺滿意~只不過我竟然只維持了一個小時
(PS:全程如果能在3:30完成算非常快)

標籤:

瀏覽次數:3 人氣指數:3 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：