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松田貴子的日記本

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篇名: 避免餐餐吃太飽
作者: 松田貴子	日期: 2006.11.16　　天氣: 　心情:

吃太飽不但會使妳體重過剩，還會因血液大量從大腦流向胃腸幫助消化過剩營養，而使妳容易感到疲倦、思考不容易集中。無形中增加了妳身心的壓力。尤其在身心備受壓力的狀況下，過剩的食物更容易造成消化不良。

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