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篇名: 出現這4種情況千萬不要洗澡
作者: 默默	日期: 2012.04.22　　天氣: 　心情:

洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡
情享受，都只能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，但是你注意了沒
有，有些時候是不適宜洗澡的。

在這幾種情況不宜洗澡

許多人在鍛鍊之後喜歡美美地洗個澡，不僅可以除去臭汗，還能使
身心獲得徹底放鬆，疲勞的身體得以迅速恢復。但專家同時指出：

血壓過低時不宜洗澡。

因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易發生虛
脫。

酒後不宜洗澡。

酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無
力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

飽餐後不宜洗澡

飽餐後全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹
腔血液供應相對減少，會影響消化吸收；饑餓時洗澡易引起低血
糖，甚至虛脫、昏倒。

勞動後不宜立即洗澡。

無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易
引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

請您時刻注意：

很多人都認為洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行
列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓
一些婦科疾病乘機“沾”上身來。

發燒時不宜洗澡。
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增
加20％，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

很多人都認為洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行
列，並且一年四季堅持不斷。