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篇名: 吃不胖的體質
作者: 悟	日期: 2011.05.01　　天氣: 　心情:

昨晚去喝喜酒吃辦桌

早上起床就消化一次

喝幾口室溫的白開水再去早餐店吃早餐

回到家還不到半小時，覺得肚子有點不舒服，再去消化吧

12點半吃午飯，那就祇吃八分滿一碗飯，和蔬菜

吃完再喝加熱的白開水

唉 ! 還不到20分鐘，肚子開始作怪，不要撐了再去消化了

好 ! 昨晚大餐大概全部消化完畢，早餐的香雞排漢堡也所剩無幾

不好 ! 我想自然增胖是不可能了

大概要吃宵夜泡麵，看看能不能再增加 4 ~ 5 公斤

那大概在60公斤左右，其次是不是也要少打球

不然去打一次球，那可要多吃好幾碗泡麵才會有多一些脂肪

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