2006/03/23的日記-ξ帆輕颺ξ│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/03/23的日記
作者: ξ帆輕颺ξ	日期: 2006.03.23　　天氣: 　心情:

看到一篇不錯的好文章～與眾家好友分享<礙於文長.稍作增刪>

工作是『忙』好還是『閒』好？可以忙卻絕不可累，更不可累倒。那又要如何能忙而不累

一、連續工作４小時應休息

這是眾多研究報告所共同支持的理論，特別是在許多先進國家勞動法令的標準規定，當然是很重要

因為問題不在於累不累，而是效率會隨之遞減，還有錯誤率以及工作受傷的可能性也隨之增加

二、感到效率遞減或錯誤遞增時立刻略事休息

不論是否已經連續工作達四小時，每當感到工作效率遞減或錯誤率遞增時應該立刻休息一下

三、當發現辦公室或辦公桌亂時立刻休息並加以整理

其實我們的工作間可能一直都很亂的，當精神飽滿，並不覺得有什麼影響，可當你體能走下坡時就無法忍受.這時應該休息並同時將環境整理以便更有效率的工作

四、當感到很疲倦時應立刻充份休息

最重要的指標。如果你不只感到疲倦，而是根本已經有病痛的徵兆出現更應該立刻休息。之後病徵仍在就應該就醫並遵照醫師的囑咐來休息調適

上班真的沒有不忙的，我們絕不應該忙到疏忽我們的身體所發出的警訊

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