初陽漫爬窗櫺的時刻
泡杯台灣特有的古坑咖啡
讓我們細細關心一下健康吧
這個看似舒服的小動作 會使腿部血流不順,容易造成靜脈血栓、脊椎側彎、腰椎間盤突出 患高血壓、糖尿病、心臟病的人,長時間蹺二郎腿還會使病情加重
坐在馬桶上讀書看報 勢必延長排便時間,造成肛門充血, 從而引起痔瘡發作 此外,肛門充血還會誤導神經系統,刺激“ 排便感應器” 使肛門長期感到墜脹。所以,如廁時還是不要“ 一心多用”為妙
Heaven's here on earth