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缪斯女神的日記本

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篇名: 四念處
作者: 缪斯女神	日期: 2012.04.28　　天氣: 　心情:

何謂四念處、四意止、四止念、四念、身受心法。

觀身不淨
觀法無我
觀受是苦
觀心無常

集中心念於一點，防止雜念妄想起，以次第對治淨、樂、常、我等四顛倒之觀法。

(一)身念住"身念處"~觀自身相不淨，在同時觀自身之非常、苦、空、非我等共相，對治淨顛倒。

(二)受念住"受念處"~觀求樂受中反生苦，觀苦、空等共相，以對治樂顛倒。

(三)心念住"心念處"~觀心之生滅無常，觀其共相，以對治常顛倒

(四)法念住"法念處"~觀一切法皆依因緣而生，無有自性，觀其共相，以對治我顛倒。

當下每一個剎那的"念" ,都以四種方法消彌

或是以 " 無 " 來對治

那麼 " 我 " 執就很容易去除

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