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篇名: 2005/03/22的日記
作者: 水晶留言勿亂入!!!!!	日期: 2005.03.22　　天氣: 　心情:

當然~走三休兩的速度更慢~只不過我發現這樣的速率我還是能維持在二十分鐘一英里(一英里=1.6公里)~這一點個人還是挺佩服自己的
而且沿途我只一看到公車站一定停下來休息~
當時我最大的感觸是認為椅子是人類最重要的發明
走三休兩這個戰略大約走了十英里吧(合公里大約是16公里)
另外一方面也不斷的找人聊天分散注意力
跑步能聊什麼呢?
不外乎就是幹麻來花錢來受折騰一類的話題吧
大致這戰略用下來前後算算也花五六個小時了~這段時間已經超過個人的期望數值
我也只能不斷的從"希望六小時之內完成"修正到"希望可以完成"
結果在18英里的時候~我竟然碰到傳說中馬拉松的瓶頸~
真的很準~就是在十八英里~
"傳說中"馬拉松的18英里處是一個人類體能極限的瓶頸
事實上我個人自我練習的時候也確實沒有跑到18英里過~因為十八英里撇開長度不說~練習起來時間耗費太久~對我個人來說可以說是不太可能作那樣的練習的~
我當時改採競走的移動方式時~原本我是認為那個瓶頸應該不太可能碰得到
事實證明我錯了

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