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篇名: 今天我又來到台北體適能
作者: 黎明之光	日期: 2025.03.02　　天氣: 　心情:

今天我又來到台北體適能
從桃園內壢一路向北直行
身上背包不很重但也不輕
右肩胛骨會被壓得有些疼
北上搭火車是最方便途徑
乘客有時少有時滿谷滿坑
車上最棒是可以觀賞風景
雲山花樹之美一路看不停
有時累了就微微閉著眼睛
手抓吊圈身放鬆感覺輕盈...

今天我又來到台北體適能
沒有體適能就感到不適應
會覺得好像全身骨架要崩
覺得彷彿有病快要來折騰
於是體適能成了最佳救兵
二個小時運動帶來好心情
但它的好處其實難以說清
親自體會後才能醍醐灌頂
灌頂後真能令人喜悅莫名
那喜悅會讓人如重獲新生...

PS. 今天是周日，當然沒有體適能課可上...但我靈感一來，也閒著沒事，就又幫體適能寫了一首...

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