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篇名: 人生要懂得煞車
作者: 柔之物語	日期: 2011.11.17　　天氣: 　心情:

{轉貼} 如何創造快樂人生-黃俊銘醫學博士

心靜得下來嗎？

心無法煞車、停不下來、很焦躁，怎麼辦？

沒關係

就從看到的那一點開始「停」下來

每次一看到，就是一個新的開始

感覺身體的鬆緊

感覺呼吸的進出

放鬆放鬆再放鬆

工作的目的是為了生命的品質，為了愛

不要為了工作

犧牲生命的品質

犧牲愛心的開展

很多的衝動，懊悔

都是因為不懂得放鬆

身心繃得很緊

就不能愛自己

也沒有能力愛別人

心不平靜

就是浪費時間

上廁所、洗廁所不是浪費時間

吃飯、洗碗不是浪費時間

開車時遇到塞車也沒有浪費時間

買東西時大排長龍也沒有浪費時間

你曾經很由衷對家人說過一句話嗎？

從心肝底說出來

由衷就會開心！

放鬆才能流動
流動才能柔軟
柔軟就會由衷

因為愛你所以不急著衝動反應

給自己空間給自己時間

看看自以為認識的人

自以為認識的世間

有成見，就有負擔

就不可能開心

歸零，重新再認識，你會發現

原來，一轉念，就是全新的生命

當你講每一句話

都非常由衷的時候

你會對自己很感動

感動自己的誠懇

感動自己的柔軟

感動自己的無所求

開心可以很簡單

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

今天很開心地遇見了兩位從我手上帶畢業的小朋友，自從幼稚園畢業後，

一個已經是上小學三年級的小帥哥，一個是上了小學一年級的小美女，

他們正好在放學時間回來看我，讓我驚喜不已，也相當的感動，

看到他們讓我好開心，他們的臉上依然掛著純真又緬腆的笑容，

風風雨雨一路走來，心也一寸寸地變得柔軟，

也許我不是一個最好的老師，但我至少是孩子們眼中最好的玩伴，

可以陪著他們說故事，抓甲蟲，一起哭，一起笑，一起玩遊戲，

最難得的是孩子還記得我，不忘邀我一同賞楓，泡溫泉， [:)]

真不枉費我這麼疼愛他們！ [:%%]

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