~七天減重成果~-星野颯│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: ~七天減重成果~
作者: 星野颯	日期: 2011.12.28　　天氣: 　心情:

有看日記的各位，應該還記得我上星期和好友買了多功能體重機吧。

上次測出來的我覺得很驚人，於是決定減重，以下是上星期的成果：

年齡：31歲　身高：172CM　(自行輸入)

體重：67.5KG　(上週：68.3KG)　(-0.8KG)

體脂：19.7%　(上週：19.3%)　(+0.4%)

水份：58.8%　(上週：59.0%)　(-0.2%)

狀況：O(健康)　(上週狀況：健康)

所以七天內體重有下降了，但是體脂些微增加，水份和狀況都正常。

期望下週減少體脂，要繼續運動，不過天氣好冷呀，每天只想賴床。

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