加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,548,004
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
50638
親園
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
選舉社區理事長
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
南部旅遊
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
慢跑
作者:
親園
日期: 2008.09.20 天氣:
心情:
大約1個多月前，二姐打電話問我要不要參加9月14日西螺大橋馬拉松賽，想一想沒什麼事，就同意參加5公里的慢跑，二姐則參加半程21公里馬拉松賽，但行程被上週的辛樂克颱風干擾，而延到今天舉行。
這次馬拉松賽是雲林縣政府主辦西螺大橋觀光文化節活動之一，6點30分報到，7點起跑，大約有1000多人報名參加，總共要跑環繞西螺的三座橋，一早就有很多人到達，尤其是參加馬拉松賽者，都先在熱身小跑步，妹妹載二姐和二姐夫來，還比我早到半小時，在起跑前主辦單位帶大家做有氧運動，可以跑步時更順暢。
馬拉松賽跑了半小時後，我們的5公里賽才起跑，是跑西螺大橋來回一趟，因為很少跑步，這5公里路我大約只跑2公里，其餘3公里是用走的，不過這樣運動也感覺不錯。
21公里最快跑回來者，僅用了1小時18分，真是飛毛腿哦，因為後面距離拉的很遠，聽說女生前三名到達者都是西螺鎮人，實在很厲害，二姐跑了2小時24分，較她預定2小時差了一點，她說今天天氣很熱，影響她的步調，而且途中看到一位男跑者跑不動，在陽光下躺在地上，她停下來勸他再跑到300公尺後的中途補給站休息，並陪他走到那裡，以後救護車來載他離去後，她才再跑，所以成績較以往差些，不過她還是50歲級以上女性的第二名，也是不錯了。
二姐參加服務單位的慢跑社，已有很多年，只要全省各地有辦馬拉松賽，他們慢跑社大都有報名參加，漸漸地也跑出成績，二姐得獎的獎狀變多了，她們預定參加11月1日太魯閣馬拉松賽，並請服務單位辦理10月31日到11月2日自強活動，邀我用國民旅遊卡參加，同時徵求爸爸和媽媽及大姐和妹妹參加，我們可以趁機去玩一下哦。
標籤:
瀏覽次數:
146
人氣指數:
4326
累積鼓勵:
209
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
1
選舉社區理事長
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
南部旅遊
住戶回應
時間：2008-12-30 09:33
她, 49歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2008-12-30 12:27]：
沒問題
我二姐的台中港務局每年都有辦理慢跑活動
中部地區也常舉辦慢跑或健行活動
如果你有空歡迎參有加哦
時間：2008-09-20 23:28
她, 99歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2008-09-21 20:52]：
哈
是有許多人超過我丫
不知你是那一位哦
住戶編號:50638
檢舉原因
心情: 
