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孤獨的女廚師的日記本

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篇名: 中西混搭早餐
作者: 孤獨的女廚師	日期: 2011.10.20　　天氣: 　心情:

年輕的時候喜歡吃西式早餐
對那種清粥小菜,傳統小吃完全不想理會
直到快接近30歲時
整個變身成跟我老媽一個樣
一透早吃湯油麵配頭骨肉
而且
居然還迷戀上了爌肉,滷肉.及豬腳飯
更扯的是
原本對白斬雞相當感冒的我
現在是一個愛到不行

最近我有個心得
那就是去觀察你的直系血親的飲食習慣
像我那2位長壽的阿罵跟勇健的老爸
有個共同點就是- [ 豬肉吃很大 ]
尤其我老爸特愛排骨湯的
這也是為啥我現在天天執行補鈣人生
還有我阿罵跟老爸也很愛吃白飯
同樣也吃很大
之前宅在家沒花啥體力感覺不出差別
一旦上班後沒吃白飯體力的確差蠻多的ㄟ
真的明顯發覺白飯真的是相當讚的食物
我阿罵生前那幾年幾乎3餐都吃白飯
90幾歲的她連摔3次都還好好的
而且並沒有長期臥病在床,食慾好的勒~~

當然啦
我是不了解別人家的體質啦!!
只是坊間流傳說不吃澱粉 [白飯] 減肥
我是不太認同啦!! [ 雖然我以前也幹過這種事, 認錯ing ]
綜合我這一陣子的觀察研究
沒吃澱粉會沒飽足感, 容易餓, 心情會差, 容易急性
人會虛虛的 , 還有也比較會容易感冒生病喔!!

以上是我個人的經驗未必適合大家
不過還是可以請各位朋友參考看看

生在哪兒就吃在地食物
甚麼季節就吃其盛產食物
而且也比較省錢喔!!
泥砍砍
這個季節的白蘿蔔好多汁啊
哈~~

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