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小花*

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篇名: 減肥 2011-6-4
作者: 小花*	日期: 2011.06.04　　天氣: 　心情:

今天禮拜六，睡到12點才起床。
12:40吃了早上的藥。
14:00吃第一餐，是7-11的芭樂，86cal。
到15:00時喝了700cc的水。
下午去嚴爵的簽唱會找朋友，嚴爵真的超級帥（心）
17:00吃藥，不小心吃成晚上的藥惹Q口Q
17:30跟朋友去北車二樓吃飯。
因為減肥怕皮膚變不好，所以選了應該有很多膠原蛋白的牛筋麵，口味是紅燒，麵只吃了一半（但是偷吃了一口牛肉餡餅！好好吃！），大約是570cal。
然後又忍不住買了天仁的珍珠鮮奶茶（350cc左右的中杯），半糖+低脂牛奶，大約是400cal。
到19:00為止又喝了約1000cc的水。

晚上去西門河岸留言看新寶島康樂隊的新歌發表會，
一共喝了三瓶啤酒+一杯威士忌
啤酒一瓶180cal，威士忌一杯約55cal，
所以一共是595cal……Q口Q

回家卸完妝洗完澡大約2:30時吃了原本應該中午吃的藥。
到3點睡覺前又喝了500cc的水。

運動……
因為太累了躺到床上就睡著惹ODQ||||

雖然沒吃什麼東西，今天吃掉的熱量是1615…ODQ||||
總之，雖然吃進去的熱量失控了，但這是happy的一日，所以也沒有甚麼好後悔的了。
人總不能一直都上緊發條嘛～
開心過了，明天起更加努力控制飲食吧 >D</

以上

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