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篇名: 減重中
作者: 梅戀晴	日期: 2012.09.01　　天氣: 　心情:

目前我一星期會有3天會去小港醫院去騎腳踏車運動~才上星期才去騎的說~剛騎真的幾天~一運動完後就會肚子好餓的說~回家的路上就會想要買一些東西回家吃的說~可是在有一天呀~跟我是同一涕次的一個女生跟我說~他以前就是一運動完後就會買一些東西跟炸的食物回去吃~結果呀~他越胖了~他跟我說剛運動完的1小時是在難燒熱量跟旨肪的時間~讓我一聽就嚇到了~害的我不敢吃的說~要吃的會我就是等我的運動完後的1小時後才吃~可是我有點怕怕的說~因我在看電視或是在做家庭代工中時~我不想吃零食~可是呀~我家的小姪子他呀~總是在吃一些蛋糕.麵包.餅乾.巧克力這些零食~我姪子他總是先自己吃一半或是吃一口在來把這些零食~都拿來給我硬往我的覺裡塞的說~這樣子我也不知到~我會不會是越減越重勒~

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