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芊卉
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篇名:
窗外依然有藍天
作者:
芊卉
日期: 2020.05.08 天氣:
心情:
節錄自《 #窗外依然有藍天》
人有兩個基本心理需求,一是「依附」,與人建立親密關係;二是「自我界定」,尋求自己是什麼樣子。這兩者左右了婚姻關係的發展。
戀愛初期,非常需要對方無條件的愛與接納,故將自己最好的一面表現出來,討好對方,較不正視彼此的差異,分開的時候會產生類似嬰兒與母親之間的分離焦慮,巴不得兩人每分每秒都能在一起,以致常有對方與自己是「天造地設」的錯覺。在此時期藉著戀愛,多為彼此的情感帳戶存款,奠立甜蜜愛情的根基。
當關係較穩定之後,會逐漸向對方顯露出自己的真面目,人心深處希望所愛的人能完全接納自己的本相,此時兩人的認知過程似乎有一百八十度的大轉變。過去只對雙方相同之處敏感,現在只把注意力放在兩人之間;過去彼此的差異是互相吸引的優點,現在卻變成無法忍受的缺點。其實,這種差異的顯現,正代表兩人關係往前進深了一步。不經過差異與衝突的階段,兩人無法建立真正的關係。
接下來,更進一步地,允許對方做自己。人若能在心理上離開父母,對自己的喜好、情緒與價值觀有較正確的了解,成熟的「連合」是本著互敬互愛的原則,允許兩人都保有「自我認同」,成熟的愛包含尊重、自由,給予對方所需要的情感支持,也給予成長所需的心理空間,撤除心理防衛,長期的耳濡目染之下,不刻意改變對方,更可接近「成為一體」的理想。
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