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篇名: 快樂的方法
作者: 秀麗	日期: 2013.05.29　　天氣: 　心情:

有的時候會感覺悶悶的嗎?
有的時候會對生活中的不公平憤憤不平嗎?
有的時候真想逃離某些人下輩子也不想再見到嗎?

提供12種讓你快樂的方法~
快樂是要內求，
外相皆是虛幻。

1.香蕉—增加血清素(抗憂鬱)
2.花點時間在大自然裡
3.綠色蔬菜—增加能量
4.核桃-OMG 3 –增加大腦營養
5.微笑—快樂的荷爾蒙
6.瀉鹽-鎮定
7.麥片—緩和焦慮
8.辣椒—釋放緊張
9.水—提升能量減輕壓力
10.綠色飲料—快速促進能量
11.杏仁—大腦食物—鎂
12.走路淨化心靈—促進血清素的分泌想

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瀏覽次數:150 人氣指數:4950 累積鼓勵:240

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