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篇名: 減肥 2011-6-5
作者: 小花*	日期: 2011.06.05　　天氣: 　心情:

今天要回高雄。
昨天雖然3點才睡覺，但是5點就就醒了。
一直翻來覆去到8點乾脆起床。
8:30吃早上的藥，
喝了大約300cc的水。
上午整理房間於是沒有吃飯，喝水300cc。
15:00坐高鐵回高雄，吃藥。
15:20吃台鐵便當（鯖魚），飯吃了一半，菜全吃完，大約800cal。
到17:00為止喝了1200cc的水
19:30吃晚上的藥，然後吃媽媽準備的愛心減肥餐燙空心菜，大約50cal。
另外吃了兩顆水煮蛋（把拔幫我吃掉蛋黃，但是我還是偷吃了半顆）一顆算75cal，兩顆就是150cal。
晚上喝了大約600cc水。

運動：
晚上跑去逛新崛江，走了大概2個半小時的路～ODQ
高雄好熱流超多汗的，這也可以算是運動吧ODQ？算吧？算～吧～？

總計
今天吃進1000卡熱量，
喝水約2400cc。

家裡有體重計，可是我完全不敢量QDQ
我應該量一下嗎？還是等到禮拜二去看醫生時再來檢查我這禮拜的努力成果？
我好怕沒有瘦然後自己打擊太大就整個放棄啦啊啊啊啊啊～

以上。

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