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篇名: 和朋友做練習的心情分享
作者: 苡琳	日期: 2007.04.28　　天氣: 　心情:

因為諮商改變的太大了,而原來的我的形象已經不適用了,我怕失去真實的自我,當我看到原來社會有一套規則時,我真得很害怕,而我又發現諮商、奧修和這套規則格格不入,尤其來到師範體系,我就開始痛苦了,因為和朋友一起做完形的練習,就不再害怕了,因為,我了解到我比別人有更多的選擇,我一直在找真實的我,如果世界上沒有真實的我,那麼,我可以做任何的行為,我可以在任何時刻,選擇某種行為,但要為自己的行為負責,當我發現我不能相信我的感覺,我也不能相信我的想法時（ｐs想法是家庭規則和社會制約的結果，想法引發感覺，感覺是刺激後所產生的感覺和行為）,所有內在的想法被解構時,真得極度恐慌,我一直在尋找答案,我比別人幸運的是,我不在限制自己,而是任何的行為我都能,也就是完形老師所說的灰色地帶，我的將來比別人擁有無限的可能

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