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篇名: 初體驗~*
作者: 努力朝目標前進~亞璇 日期: 2008.03.13  天氣:  心情:
今天早上跟小妹去體驗瑜珈課

從來沒去過

第一天有點緊張

不過聽小妹說今天的老師比較好

所以也就比較放心

也想體驗看看瑜珈是怎麼一回事

藉此雕塑身材

剛開始老師不會要求太多

做不到不勉強

但是他要我們確實做到呼吸

有很多運動

如果呼吸不對

是達不到效果的

我今天每個動作都盡量去做到

或許有些動作不是很標準

有時還會發抖

不過全身筋骨都鬆開了

覺得很舒服

流汗~很棒的感覺

今天的體驗很新鮮

我跟小妹還在考慮要不要買課程

因為每天的老師都不一樣

我適應這個老師

並不一定喜歡另一個老師

所以還在考慮

不過感覺瑜珈在做完的那一剎那是"舒服的"
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住戶回應
 
時間:2008-03-14 02:12
他, 56歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-03-14 07:07]:

3Q

 
時間:2008-03-13 23:31
她, 45歲,台北市,流通/零售
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2008-03-13 23:24
他, 74歲,Agusan del Norte,建築營造
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2008-03-13 23:17
她, 24歲,台北市,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-03-13 23:19]:

酸痛一定會

不過要下定決心有點難耶!

一旦開始就不能放棄囉!

 
時間:2008-03-13 23:09
他, 74歲,Agusan del Norte,建築營造
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-03-13 23:18]:

嗯嗯~

謝謝你



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