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小花*

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篇名: 減肥 2011-6-6
作者: 小花*	日期: 2011.06.07　　天氣: 　心情:

早上10：30起床吃藥 11：00吃早餐是香蕉+溫開水吃午餐前就順利扁邊惹！ 13：00午餐，吃了一顆粽子，跟馬麻特地煮的巫婆湯一碗公吃飽後出發去看龍舟~ 出門前喝約1200cc水下午因為一直在外面，怕想上洗手間所以只喝水300cc左右，看完晚會回家才吃第二包藥，大約是20：00 然後是晚餐，吃了燙青花菜跟空心菜還有巫婆湯接著回台北，喝了約600cc水。 12：30左右吃第三包藥， 3：30左右睡覺。運動：下午在愛河看表演約4小時，流了超多汗... 熱量晚點再計算。

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