謝謝妳! 我以前心情不好的時候會去吃甜食,因為甜食對我有一種安慰作用~ 不過也因此增加體重計的負擔...感覺站上去都聽見它在哀嚎 @_@ 現在學著把注意力放到別的事情上,讓自己去忙別的事情,似乎還不錯! 希望這對我而言會是好方法~